Resumen del libro “El arte de no amargarse la vida”

El arte de no amargarse la vida

Es un libro de motivaci贸n para la multitud, fue escrito por el psic贸logo y escritor Rafael Santandreu, un libro que te ayudara en cada momento de tu vida.

 

Resumen de El arte de no amargarse la vida

El arte de no amargarse la vida, nos habla de numerosas cosas que debemos exceder y otras que debemos encontrar que ocurra. El constructor nos ense帽a que recurrentemente nos preocupamos muy por cosas sencillas o por cosas del futuro y nos olvidamos de disfrutar del presente que es lo que realmente importa en nuestras vidas, que debemos estudiar a aceptar que caiga esos apegos y solo as铆 obtendremos una tranquilidad.

 

En esto entramos a llegar a sentirnos mal o depresivos, tras un fracaso y algunas cosas que nos quitan el tiempo, en El arte de amargarse la vida el constructor nos hace un avance de cosas que nos crea la sociedad, por ejemplo cosas cosas necesitar tener a alguien a tu lado para ser feliz, transformarte en alguien en la vida y tener tus propios bienes, que tienes que disfrutar tu vida como ellos dicen, as铆 entre otras cosas cosas. Te sugerimos leer聽 Sabidur铆a emocional

Pero Santandreu nos habla que los humanos somos mas que eso, no necesitamos solo de comidas o de lujos para lograr la alegr铆a, intentar ignorar estos dogmas de la sociedad o simplemente darle la consideraci贸n necesaria, pero no excesiva. No posee relaci贸n a que nos resignemos a estas cosas, sino intentar o cambiarlas o mejorarlas .

 

El constructor de El arte de no amargarse la vida, nos da que debemos seguir unos pasos, el primero es contar las oportunidades que tenemos pensamientos irracionales que nos causen este tipo de angustias, el segundo lugar continuar a romper estas creencias dejar de pensarlas y de darle alguna ocasi贸n de que se cumplan y suponiendo que sea un poco, encontrar alguna soluci贸n. Y en tercer lugar plantear algunas creencias que si sean racionales y buscar resoluciones a los que no sean o simplemente desecharlas.

Opini贸n de El arte de no amargarse la vida

El arte de no amargarse es un libro de motivaci贸n, que te聽 va a ayudar en cada momento de tu vida, comenzando por esos problemas que recurrentemente no te dejan seguir con tu vida porque solo estas all铆 pens谩ndolo, pero en este libro aprender谩s a aceptar que caiga esos problemas y a establecerte emocionalmente.

 

Te ense帽a a dejar de inquietarte tanto por lo cual va a ocurrir o simplemente por lo cual aseguran los dem谩s, a comenzar a ser tu mismo y聽 liberarte de esas creencias irracionales que de tanto pensarlo recurrentemente hacemos que se materialicen en nuestras vidas, pero no debemos permitirlo, sino estudiar a soltarlo y a buscar resoluciones a los problemas que si hay. El secreto el libro, un libro de motivaci贸n que te ayudara.

 

El constructor nos ense帽a tres pasos para ayudarlos, el primero es ver que es lo que realmente pasa en nuestras vidas y ver la posible soluci贸n聽 para cada problema, en segundo lugar el constructor nos ense帽a que despu茅s de ver lo que nos da帽a psicologicamente, nos habla de desecharlo, sacarlo totalmente y si es algo que si da帽a, solo buscarle una posible soluci贸n y por ultimo nos ense帽a que tengamos pensamientos racionales y positivos, para as铆 poder tener una mejor vida y a los problemas siempre buscarle una soluci贸n.

 

En este libro El arte de amargarse la vida aprender谩s a encontrarle la soluci贸n a tus problemas, a cubrir a que darle consideraci贸n y a no inquietarte muy por cosas sencillas que se tienen la oportunidad de arreglar, continuar estando atado a las intranquilidades nos llevan a la depresi贸n, debemos estudiar a aceptar que caiga y as铆 vamos a tener una condici贸n de vida m谩s 贸ptima sin importar las oportunidades que estemos atravesando. Te sugerimos El arte de la guerra.

Frases de El arte de no amargarse la vida

En este incre铆ble de聽Rafael Santandreu, El arte de no amargarse la vida, es un libro que nos transporta a buscarle resoluciones a nuestros problemas y en este libro logramos hallar oraciones atrayentes.

 

-芦Tener tolerancia a la frustraci贸n聽 pertence a las habilidades escenciales de la multitud.聽 La tolerancia a la frustraci贸n nos facilita disfrutar mas de la vida, ya que no perdemos el tiempo amarg谩ndonos por las cosas que no funcionan禄

-禄 Si le brindamos mucha consideraci贸n a la calma vamos a ser muy infelices. A la calma en alguno de sus formas: Gozar de mas tranquilidad, silencio, limpieza, descanso, etc. Porque: 1. la calma no es tan destacable, esto es, no da felicidad. 2. La calma viene y va. 3. Un exceso de calma es incompatible con el exitaci贸n activo de la vida禄

-禄 La persona madura sabe que la 煤nica forma de disfrutar聽 de los bienes de la vida, es estar dispuestos a perderlos禄

-禄 En todo instante, generaci贸n tras generaci贸n, se desarrollan las mismas trampas mentales que nos llevan a creer en falsedades禄

-芦Las personas mentalmente fuertes tienen muy precauci贸n de no dramatizar jamas sobre las configuraciones negativas de su cr贸nica y ah铆 esta la fuente de su fortaleza禄